Karena makanan yang instan tidak selamanya sehat.
Inilah 5 tips cara hidup sehat :
- hindari makanan yang yang berbahan pengawet,karena makanan yang berbahan pengawet berdampak tidak baik untuk hidup kita.
- biasakan meminum air putih minimal 8gelas perhari.agar tubuh kita tidak kekurangan cairan ataupun ion tubuh
- biasakan juga mengkonsumsi buah buahan agar kebutuhan nutrisi tubuh kita terjaga.
- olahraga minimal 1 minggu 2 kali
- tidur yang cukup agar badan kita fresh kembali.
Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapus